Los últimos datos que ofrece la American Collage of Sport Medicine (ACSM), considerada como la organización más grande de medicina del deporte y del ejercicio,  revelan que más del 50% de las personas que empiezan un programa de acondicionamiento físico abandonan antes de 90 días.

Los cambios registrados en la sociedad actual, en cuanto a estilo de vida, objetivos y necesidades, hacen que sea urgente replantearnos y modificar las formas de trabajar en los centros fitness.

Es importante ofrecer a aquellas personas que no son capaces de alcanzar los objetivos que se han marcado, la posibilidad explorar, con la ayuda de diversos profesionales, sus capacidades, reflexionar sobre ciertos aspectos que quizás no estemos viendo y cuestionar nuestras acciones de manera que esto implique un aprendizaje y genere un cambio en la forma de hacer las cosas.

De la necesidad de eliminar barreras, superar esa sensación de fracaso personal y frustración resurge con fuerza la figura del coach emocional, actualmente situado en los primeros puestos del Ranking de Tendencias en el sector Fitness para 2016, según la ACSM.

Francisco Baez Morato, Experto en Coaching y especialista en Motivación y Liderazgo Y Gerente de CORDUBA TRAINING, empresa de desarrollo Estratégico Empresarial, nos ayuda a entender un poco mejor qué es el coaching emocional. Se trata de “un proceso donde además de dirigirnos a metas reales, la persona inicia un camino de desarrollo personal y aprende a conocerse a sí mismo, sus necesidades, a gestionar sus propias emociones y potenciar sus capacidades”.

Hablamos con Francisco del papel del coach en los Centros Fitness en los que su filosofía gira en torno al concepto del Wellness: “el fin último del Coach emocional es ayudar al Coachee a que experimente su mejor versión, hacerle brillar, con el fin de que cumpla sus sueños”.

En definitiva, “un proceso por el cual el Coachee va transformando, con el acompañamiento del Coach, su sueño en deseo y éste último en una meta alcanzable, a través de la fijación de un plan de acción, la confrontación de sus miedos y limitaciones y la búsqueda del verdadero ser”.

En España, la figura del coach emocional empieza a ser demandado en aquello centros donde se busca un paso más en lo que se refiere al cuidado de la salud de los clientes y a la generación de hábitos saludables que sean duraderos en el tiempo.

Estamos hablando de personas que “necesitan una adecuación mental y emocional entre lo que se quiere conseguir y la meta alcanzable, establecer refuerzos para hacerse ver los beneficios de sus metas sin decaer y personas que recuerdan lo que fueron, no les gusta lo que son y hay que guiarles para que puedan llegar a ser lo que desean”.

En este punto hay varias cuestiones claves, en primer lugar ¿cómo podemos ayudar a personas con este perfil? Se habla de facilitar herramientas y desarrollar técnicas que ayuden a las personas a conseguir sus metas por ellas mismas. Potenciar esas capacidades y habilidades que ellos aún no saben que tienen, pero ¿a qué nos referimos exactamente?

“Cuando hablo de Herramientas me refiero a instrumentos de evaluación, ejercicios de desafíos y de relajación, entre otras. Y Técnica me refiero al modo cómo utilizo las herramientas. En consecuencia, una técnica será el arte de usar una herramienta.”

Y, por otro lado pero en relación al mismo tema ¿Cuáles son esas estrategias?

Las estrategias que se utilizan en una sesión va en función de cuál es la finalidad y por ello varían, pudiendo clasificarse para: evaluar las necesidades del cliente, conocer mejor al cliente, aumentar su autoconsciencia, aumentar su gama de opciones, desarrollar y potenciar las habilidades personales, desafiar las creencias y actitudes autolimitadoras (barreras y obstáculos), fomentar  su autorresponsabilidad y autogobierno, evaluarlos resultados de las intervenciones de coaching, entre otras.

Jenifer Sayago

Coaching emocional (2/2)

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